jak się

Witam Kupilem smak waniliowy, przed chwila wypilem no i taka rozkmina, ze to raczej podchodzi jakby pod kasze manne, wam tez to tak smakuje? Rozchodzi sie o to, ze w mojej glowie chodza mysli, czy sprzedawca przypadkiem nie wsypal mi kaszki zamiast bialka, roznie moze byc Takze ten.. wam tez waniliowe smakuje jak manna? Edit. Do chvja odpowie [...]

beta-alanina raczej codziennie 4g przynajmniej, jak przy kreatynie musimy sie nasycic i trzymac poziom przed treningiem to l-karnityne 3g

co do treningu core, jak najbardziej plank+dociskanie plecow w lezeniu na plecach ze zgietymi nogami+balansowanie klecac na pilce powinno niezle sie sprawdzic w mojej ocenie. w pozniejszym etapie mozna je jeszcze maks utrudnic

[...] wartosci kalorycznych na diecie wysokoww) na niskoww nie masz takich pokus co do kalorii hmm sprawa prosta 1. zadnych stosunkow (chodzi mi o makroskladniki) 2. jak jesz za malo (nie rosniesz) dorzuc tluszczy (jesli bialko masz OK) jesli dalej nie rosniesz dorzuc dalej itp Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna [...]

'uwierz mi ze na tluszczach tez sie da budowac mase' i jak to teraz brzmi ?? Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

hehe no nie strosz sie tak jak na gifie to byl zart Odp: zalezy w jakim tempie rosniesz obecnie Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'

http://www.powerlifting.pl/regulaminy/06mpmts_r.doc Tu masz wszystko co i jak A co wybierasz sie Jakie wyniki??

teraz mam dylemat robic fote no-xploda ktorego nie zamawialem?w sumie w paczce nie powinien sie znalezc,czy bede go musial odsylac czy jak oni to chca zalatwic,mial ktos podobny strzal?

nastepnej paki mi nie zrobili,odpisali co z tymi proteinami jak mi wysla xp,odpisalem to co ja mam zamowic abyscie mi w koncu tte xp wyslali,proteiny?zreflektowali sie i jutro mam dostac xp a bialeczko mam gratis

do kiedy termin? raczej martwil bym sie przy tym zambonie o zwiekszenie dawki niz o komplikacje w postaci ropni etc mialem taki sam zambon w 2007 i dzialal,zero problemow tego typu jak z ugl btw takąsamą ilosc prochu mialem smacznego

hmmm nie wiem czy jest sens teraz wypełniać ta ankietę po to abyś mi podpowiedział jak brać te winko chodzi mi czy jest jakaś dawka której lepiej nie przekraczać ja planuję brać je po 4 dziennie 40mg czyli 1-10 deca 1-6 enant i 5-10 winko tak myślę to zrobić i właśnie się tylko zastanawiam nad tym ile tego winka wziąć.

a dlaczego minimum 12? wiem ze zaczyna działać dopiero po około 3 tyg ale wydaje mi się ze krótszy cykl jest jak na raz i korzystniejszy ze względu chociażby na skutki uboczne...

Zeby zaczac cykl musisz miec jakies podstawy naturalne i wyrobiony uklad nerwowy. Kazdy ci tu pisze dla twojego dobra a nie zeby sie posmiac,i cie ponizyc. Zazwyczaj osoby podobne do ciebie nikt nie poniza bo nie trzeba,robicie to sami piszac glupoty i myslac ze nikt nie chce wam pomoc. Zryj i kup kreatyne jak chcesz dobre przyrosty. Ile ty [...]

po to zeby wlasnie troche wiecej wazyc. nie chce wygladac po jednym cyklu jak szawa 3-drzwiowa tylko chce nabrac troche masy przez zime bo na wiosne planuje mala redukcje.czytalem Twoj profil i wyczytalem ze masz 20 lat. rownie dobrze mozesz tobie zadawać to pytanie bo widzę ze starz treningowy tez masz nieduzy.... nie siedzisz na tym dziale tylko [...]

potwierdzam wyzsze posty. poczytaj w podwieszonych, potem zapisz sie na silownie, zobacz jak jest, potem ukladaj diete i cwicz i rosnij :)

Przelec sie po tematach z cyklami i zobacz jak chlopaki opisuja swoje cykle zeby wszystko bylo widoczne. Z tej rozpiski nic nie widac za bardzo.. Hcg podczas cyklu lecialo? Cykl skonczony juz?

z libido ciężko powiedzić,gino moze wywalić zrób badania zobacz co się dzieje i jak coś wrzuć tamo

[...] zaczynam odblok i mam pytanie odnośnie HCG bo będę je bił pierwszy raz w życiu. Mam HCG OVIGIL 5000 są dwię ampy jedna z hcg i jedna z oryginalnym rozpuszczalnikiem. Tak jak pisałem chce to rozdzielić tylko na dwa strzały po 2500 IU z tym że rozpuszczalnika jest tylko 1ml. Lepiej to zrobić z tym rozpuszczalnikiem i rozbić na dwie insulinówki [...]

nie licz na wielkie przyrosty masy bo twój plan jest trochę intensywny masz mało odpoczynku !! staraj się w miare regularnie jesć posiłki i suplementacja może być ! Aminokwsasy - jak ich używać!!! http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=124766 Pozdrawiam! >>>>> soldiier <<<<<<

Ciekawe jak to robisz ,,sam robię i niedość że spalam tłuszczyk to buduję masę mieśni brzucha '' Nie mozna budowac i jednoczesnie redukowac . Po prostu tak Ci sie zdaje bo Twoje miesnie sa bardzie widoczne to nie znaczy ze je zbudowałes .